Natalie S Cookbook Giveaway
Срећан викенд свима! Хвала што сте ушли у наградну игру. Ево победника:
Вицториан38: Не могу да живим без апарата за кафу / латте / капућино!
Трициа Г: Печем више него што пржим, тако да мој лист колачића, али други би био мој апарат за кафу.
Келли Брадберри Паттон: Мој супруг! Сланину може да донесе кући и да је скува, уз додатну могућност чишћења.
шта значи свраб дланова
Стеве: Обожавам своју микроталасну. Много недеља је морао да буде без њега, јер је био уграђен и чудне величине. Када је умро, требало је времена да се пронађе онај који одговара и открили смо колико смо га користили.
Честитамо, победници! Молимо вас да контактирате призес@тхепионеервоман.цом да бисте затражили свој сјајни наградни пакет. И ево везе до Наталијине књиге - иди и погледај!
Велика књига о палео спором кувању
Није тајна колико волимо све наше сараднике у Фоод & Фриендс. Невероватно смо поносни на њихов таленат, креативност и достигнућа. Натали већ знате и тако смо захвални што смо је - и њену укусну храну - овде. (Још увек нисмо преболели опсесију енергетским угризом. Хвала, Наталие.)
Наталие је недавно лансирала своју прву куварицу, Велика књига о палео спором кувању , а ми смо уморни да вам кажемо више о томе!
Прво, нешто о тој речи коју сте вероватно већ свуда видели: палео . Као што Наталие објашњава, палео (или палеолитски) начин живота заснован је на начину ловаца и сакупљача, а оно мало племена која су остала на земљи не пати од хроничних болести и карцинома који су толико раширени у западном друштву. Једење буба и чудних животиња не би добро прошло, па је дијета прилагођена нашем савременом друштву и састоји се од животињских производа, поврћа, воћа, орашастих плодова, семенки, здравих масти и (у зависности од тога кога питате) нека природна заслађивача. Такође је врло антиинфламаторна и хранљива материја густа, а многи људи су видели побољшања у свом здрављу ако једу на овај начин.
Када је Наталијин супруг био у школи киропрактике, почели су да истражују исхрану и (врло) постепено прешли на палео исхрану. Открили су да што се ближе нагињу у том правцу, то се боље осећају. По први пут у свом животу, Наталие је схватила да осећај умора и тешкоће након вечере није нормална ствар и да је већина флуффинесс око њеног средњег дела заправо била због једења житарица. (За остало, каже она, може да захвали својој деци.) Тако покушавају да око 80% палео остану код куће, а затим размазују неке током празника и на друштвеним окупљањима. Прецизније, ово није само још једна дијета што се тиче њихове породице: то је нови начин прехране.
Зашто рецепти за споро кување? Јер безбрижно кување је од велике помоћи када се већ потрудите да будите пажљиви према храни коју одаберете. Као што Наталие напомиње у својој књизи, ово није колекција традиционалних рецепата за бацање, мешање и удаљавање који обично захтевају зачине и прерађене, предпаковане предмете. Њени рецепти користе здраве, природне састојке и целу храну, што ће захтевати мало труда за припрему. Али, сласни резултати се толико вреде! А када завршите минималну припрему, и даље задржавате предности спорог кувања: нема чувања лонца на шпорету, можете водити посао док се крчка, а чешће је време на срећу опростиво, тако да вечера може да сачека за вас уместо обрнуто.
Куварска књига садржи 200 рецепата, од предјела, грицкалица, супа, прилога, предјела категорисаних по врсти протеина, основа оставе, па чак и десерта. (Фудги чоколадни бровнији! У спором шпорету!) У рецептима се налазе укуси из кухиња широм света: тајландске, кинеске, медитеранске, индијске, мексичке, грчке, карипске, италијанске и, наравно, добра стара америчка храна за удобност.
је бака Доли Партон Мајли Сајрус
Хоћеш врхунац унутра? Идемо да погледамо!
Кад описује исецкану пилетину за тацос као лаку, она то озбиљно мисли. За њих је потребно укупно 4 састојка и потребно је само 5 минута припреме. А Наталие предлаже додатну употребу пилетине - у јелима од јаја, салатама и супи. Зато се не бојте направити велику серију!
Јамбалаја са прженим пиринчем од карфиола. Андоуилле кобасице и шкампи кувани у богатом сосу од парадајза Цајун. Нека буде зачињено колико можете!
Христос цар деветница
Како је ово за лагану страну? Сквош од шпагета са топлом сланином Винаигретте. Откаци од сланине играју улогу уља у лаком винаигрету. Ум. Издувано. Ово јело се савршено служи уз месо са роштиља или печења.
Нежна говедина у индијском стилу, топлих, земљаних укуса кима, коријандера, куркуме, кардамома, ђумбира и каранфилића. Сложени зачини омекшавају се додавањем мало кокосовог млека. Звучи тако добро, скоро да га можемо окусити!
Кремаста супа од авокада са козицама од белог лука Јалапено. Или, како га назива Наталие, гуацамоле у облику супе. Довољно је рекао.
Карамелизовани лук од лука, таман на време за Ворлд Сериес и фудбалски фудбал! Јер здравије купање значи да можете попити више пива, зар не?
Што се тиче десерта, причамо о сласти попут Пумпкин Спице Цаке-а са Цхоцолате Пецан Стреусел-ом. У спором шпорету? Можеш се кладити! Знате шта то такође значи? Нема више загревања рерне. (Наталие каже, нема на чему.)
Најбољи дечији божићни поклони 2018
Тајландски тацо са свињетином са кремастом чили сламом. Ово је Наталиеин омиљени рецепт у књизи, а она чак није ни велики љубитељ свињског меса. Али када једном пробате, схватићете зашто. Свињско месо је ароматизирано ђумбиром, белим луком, лимунском травом и тајландским зачинима, а слана је тако једноставна, али пршти укусом.
Наталие је помало штреберица за статистику, а у случају да волите и бројеве, ево неколико ситница о 200 рецепата у њеној куварици:
- 139 рецепата су Вхоле30 усаглашен или врло лако прилагодљив да буде такав.
- 176 рецепата нема орашастих плодова или их је лако прилагодити.
- 167 рецепата је без јаја.
- 36 рецепата је у складу са АИП (Ауто-Иммуне Палео) или је лако прилагодљиво.
И пссст ... да ли сте један од милиона који сте данас навучени на Инстант Пот? Ако је тако, биће вам драго да сазнате да Наталие ради на бесплатној табели конверзије како би ове рецепте прилагодила вашој тренутној посуди. Воот воот!
Честитамо на изврсном првенцу у куварици, Наталие! Неке рецепте смо већ додали у наш недељни мени и једва чекамо да кувамо кроз колекцију.
Желимо да и ви, драги наши читаоци, имате прилику да кувате кроз колекцију! Дакле, поклањамо потписану копију Наталијина књига и један од нових Рееових спорог штедњака на четири (4) победника . Моћи ћете одмах да зароните и почнете да правите ове рецепте! Да, свесни смо да би у неким областима можда било мало тешко пронаћи један или више дизајна спорих шпорета тренутно. Али не брините, знамо некога ко има везе. Покрили смо вас.
УЋИ
Да бисте ушли у ову доделу, само одговорите на следеће питање у одељку за коментаре:
Који је ваш омиљени кухињски апарат?
Само оставите одговор испод и бићете пријављени за победу!
ПРАВИЛА
Молим вас један унос по особи. Такмичење се завршава у суботу у 9:00 ПСТ.
1133 близаначки пламен
Победници ће бити изабрани случајним одабиром и проглашени овог викенда.
Поклон спонзорише Тхе Пионеер Воман.
