Spicy Shrimp Stir Fry With Zucchini Noodles
Резанци од тиквица савршена су основа за укусну паприку са ниским садржајем угљених хидрата.
Оглас - Наставите да читате испод приноса:4 - 6порције Припремно време:0сати35мин Укупно време:0сатиЧетири, петмин Састојци2 лб.
резанци од тиквица
1/2 ц.сојин сос са мало натријума
2 кашике кашикеСОС од остриге
2 кашике кашике
шери или суво бело вино
1 кашика кашикешећер
1/4 тсп.пахуље од црвених папричица
3 кашике
кикирики или биљно уље
1гомила младог лука, бело танко нарезано, зеленило исечено на комаде од 2 инча
1 1/2 лб.велике шкампи, ољуштени и обрађени
Кошер со и црни бибер, по укусу
8 оз.дечија папричица, танко исечена на колутиће
1мали бибер јалапено, танко исечен
двакаранфилић од белог лука, млевени
1 кашика кашикемлевени свежи ђумбир
Овај модул за куповину састојака креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу. Можда ћете моћи да пронађете више информација о овом и сличном садржају на њиховој веб локацији. Упутства- У великом лонцу са постављеном кошаром за пару прокухајте неколико шоља воде. Додајте резанце од тиквица на пару, покријте и кувајте, мешајући на пола, док не омекша, око 3 минута. Извадите корпу за пару на судопер и пустите да се резанци мало испразне и мало осуше.
- Умутите соју од соје, сос од острига, шери, шећер и пахуљице црвене паприке у средњој посуди. Оставите по страни.
- Загрејте 1 кашику кикирикијевог уља у великој тави на јакој ватри. Додајте зелено младог лука и мешајте док се не угљенисује, 30 до 45 секунди. Извадите на тањир.
- Осушите шкампе и зачините сољу и бибером. У таву додајте 1 кашику кикирикијевог уља. Додајте пола шкампа у једном слоју и кувајте, окрећући једном, док не постане непрозирно и кувано, 3 до 4 минута. Извадите на тањир са младим луком. Поновите са преосталим шкампима; уклоните на тањир.
- Нека се тава поново јако загреје. Додајте преосталих 1 кашика кикирикијевог уља. Додајте паприку и јалапено и кувајте, мешајући, док не порумени, 2 минута. Смањите ватру на средње ниску и умешајте бели лук, ђумбир и млади лук; кувати још 1 до 2 минута.
- Додајте сос у таву и загрејте. Склоните са ватре и баците зеленило шкампа и младог лука. Послужите преко резанца од тиквица.
