Purple Resolution Smoothie
Започните нову годину тачно! Оглас - Наставите да читате испод приноса:8порције Припремно време:0сати10мин Време кувања:0сати0мин Укупно време:0сати10мин Састојци2 Ц. Обични или ванилин грчки јогурт 2 Ц. Свеже или смрзнуте боровнице 2 Ц. Свеже или смрзнуто мешано јагодичасто воће (купине, јагоде, малине итд.) 1/4 глава Црвени купус 1 цела банана, ољуштена 1/4 ц. Душо 1 Ц. Сок од бруснице или грожђа (или било који љубичаст спој!)Овај модул за куповину састојака креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу. Можда ћете моћи да пронађете више информација о овом и сличном садржају на њиховој веб локацији. Упутства Баците све састојке у блендер и мешајте док не постане глатко. Окусите и прилагодите слаткоћу, кремастост ... шта год треба! Додајте лед ако треба да буде „замрзнутији“.
У својој празничној књизи кувара имам разне рецепте за смоотхие, а данас сам желео да поделим са вама љубичасту сорту, јер је сјајна, предивно живописна и савршен начин за почетак нове године!
И љубичасто је, човече.
Уживајте у овоме!
(И срећна Нова година, пријатељи!)
Додајте обичан (или ванилин!) Грчки јогурт у блендер ...
И док то радите, извините на мојој сличици која нема полирање упркос чињеници да то раде и моји нокти.
Додајте мало млека - које год врсте желите: цело, 2%, 1%, обрано, бадем, соја ... или сладолед. До тебе је!
То је једна од лепих ствари о смоотхиејима: прилагодите га према својим жељама.
И тотално сам се само шалио тамо са делом сладоледа.
Бар мислим да сам се шалио.
Затим, само га напуните било којим љубичастим / црвеним састојцима на које можете ставити рукавице! Користио сам боровнице, јагоде, малине, купине ... и љубичасти купус!
А на бобицама: Користите свеже, користите смрзнуте ... било које од њих делује! Ако користите свеже, само будите спремни да баците мало леда у блендер како бисте добили већу смрзнуту / хладну конзистенцију.
Ох, и заборавио сам: пре него што сам додао купус на врх, убацио сам банану (против моје боље процене) и залило мало меда за слатко.
Имао сам откриће: Банане у смоотхиеју су услов. И не могу да верујем да то кажем, јер су банане демонске и погрешне. Али открио сам да додајете пуно других састојака (посебно састојака снажног укуса), нећете окусити зле, сатанске, грозне банане и остаће вам само густина / глаткоћа коју додају.
Дакле, ако сте истински мрзитељ банана попут вашег, само верујте да ако сам то преживео ... и ви то можете преживети! Има наде.
Затим налијте мало неке врсте љубичастог сока: сок од грожђа или било која црвено-пурпурна мешавина бруснице. р
Онда само отворите поклопац и завртите се!
Ахх ... сјајно!
Сад, када је све глатко, дајте му мало укуса и додајте још мало меда ако треба слаткоћу, или мало млека ако треба кремастост, или мало сока ако треба ... па, сочност.
И ево забавног трика: Баците шаку граноле и умешајте је! Додаје орашастост и текстуру. Њам!
Кад је савршен, налијте га у лепу чашу и уживајте у сваком гутљају.
како чувати домаћи једноставан сируп
Ваше тело ће вам сигурно захвалити.
Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би помогао корисницима да дају своје адресе е-поште. Више информација о овом и сличном садржају можете пронаћи на пиано.ио Оглас - Наставите са читањем у наставку
