Summer Stir Fry
Брзо, једноставно јело од шкампа и поврћа. Ако не пазите на струк, слободно послужите преко тестенине ... и додајте крему ... и сир. Оглас - Наставите да читате испод приноса:4порције Припремно време:0сатипетнаестмин Време кувања:0сати8мин Укупно време:0сати2. 3мин Састојци2 кашике кашике Путер 2 кашике кашике Маслиново уље 4 каранфилић Бели лук, млевени 12 целе Јумбо козице, ољуштене, разрађене, репови остављени два цела тиквица, исечена на малу дијагоналу два уши Кукуруз, зрна одсечена 1/2 ц. Парадајз од грожђа, исечен на пола по дужини Сол и свеже млевена паприка за укус Сецкане свеже биљке, ако желитеОвај модул за куповину састојака креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу. Можда ћете моћи да пронађете више информација о овом и сличном садржају на њиховој веб локацији. Упутство Загрејте 1 кашику путера и 1 кашику маслиновог уља у великој тави на умереној ватри. Додајте млевени бели лук. Када је уље / путер вруће, додајте шкампе и кувајте 3 минута. Извадите на тањир. Не чистите тигањ. Додајте остатак путера и уља и загревајте на умереној ватри. Додајте кришке тиквица у једном слоју и кувајте један минут, баците једном. Залепите тиквице на ивице тигања, а затим додајте зрна кукуруза на средину тигања. Кувајте један минут. Додајте парадајз грожђа, со и бибер, и баците, па додајте шкампе. Кувајте додатних 30 секунди, а затим склоните са ватре. Служите на великом тањиру.
Савет: Много боље након што се мало охлади! Укусно и освежавајуће.
Све је релативно, зар не?
Идеална тежина је релативна. Особа можда нема видно прекомерну тежину, али према сопственим стандардима може се осећати као да се напунио током последњих неколико месеци. Његове или њене фармерке могу се осећати помало тесно, а он или она се могу угледати у огледалу и схватити да је појео неколико крофни и чоколадних пита. Али ипак, све је релативно: врло мршавој особи може изгледати мало прекомерно. Веома тешкој особи он или она могу изгледати сасвим добро.
Шта све то значи?
444 значење: близаначки пламен
Шта је истина?
Ако дрво падне у празну шуму, да ли ће створити звук?
Здраво је и релативно. Особа изнад је можда одлучила да треба да измени начин прехране током следећих неколико недеља како би избацила мало масноће, али здраву храну коју он или она почне јести можда неће сматрати здравом ораси и он она она хе хе хе хе хе хе она она хе ит ....
Ок, исцрпљен сам. Не могу више ово / она. Чини ме гладним. Читава моја поента је у томе да вежбам, једем два брауња уместо пет и одгурнем трећу порцију лазања како бих овог лета обријао неколико килограма - не зато што желим да будем мршав, већ зато што ћу се осећати боље ако то учиним. Овај данашњи рецепт је пример врста ствари које једем. И зато што нећу да избацим путер из своје дијете (шта би био смисао живота?), Схватам да ће се неки здравствени орашасти смејати и смејати што ово јело називам здравим.
За неке ово није здраво.
За мене је то без додатака тестенине и кајмака и сира (који би се иначе додавали) ово је потпуно здрава храна.
Пођи са мном!
Ево шта вам треба: нема резанца, сира или кајмака на видику!
Али не одричем се путера. Једноставно нисам.
Велике масне шкампи. Ољуштени, удубљени, репови остављени.
Волим велике масне шкампе.
Клас или две кукуруза. Њам.
Пар тиквица - мање, на танкој страни.
Парадајз од вишње или грожђа, о коме сам зависна овог лета. Пуцам их као грожђе.
Лимун ...
И со и бибер.
тепсија од кукуруза са крем сиром и сланином
И ... чуо си ме. Не морате оволико да користите, а не морате уопште. Али потребан ми је да би ми кожа заблистала.
Напомена: Молим вас, немојте ме никада слушати. Хвала вам.
Такође можете да користите све свеже биље које бисте могли да имате. Ово је флашинов першун, али босиљак би такође био укусан.
Али као што сам јуче написао у Дому и башти, у мислима сам против депресије због свог босиљка, па га никада нећу користити у кувању.
Такође вам треба доста млевеног белог лука. Овај трик сам научио од свог пријатеља Пам - исеците ољуштене каранфилиће белог лука, а затим положите сваку кришку на равно и разбијте равном страном ножа. Разбија бели лук на ситнице!
За припрему поврћа: само нарежите тиквицу на малу дијагоналу.
О мој Боже. Да ли се неко сећа пржених тиквица од тиквица из Хамбургер Хамлета? Били су тако божански.
Рее, остани на поруци. Пржена храна заправо није део овог сценарија за мршављење.
Хвала ти, Рее, на подсетнику.
Волим кад сама разговарам са мном.
Затим одсеците зрна са неколико класја.
жути лептир духовно значење
Свежи кукуруз ...
... На свету једноставно нема ништа слично.
На крају, исеците мали парадајз на пола по дужини ...
И спремни смо за полазак!
У великој тави на средњој ватри отопите мало путера са једнаком количином маслиновог уља.
Додајте млевени бели лук. Ваша кухиња се спрема да мирише на небо.
Када је путер / уље вруће, баците шкампе.
Кувајте их око три минута, зачините сољу и окрећите их успут.
Затим их извадите на чист тањир и покушајте да их не поједете пре него што остатак оброка буде готов.
да ли могу да користим бели шећер уместо смеђег шећера
Загрејте још мало маслаца и уља у тави (мало сам се занео, а касније уклонио мало маслаца. Не бојте се.)
Када су путер и уље врући, додајте тањуре у тиквицу у један слој.
Преокрените их и кувајте минут или два (минут је бољи од два, јер не желите да тиквице претерано заврше) ...
Затим баците зрна кукуруза у средину посуде и промешајте их.
Баците парадајз, додајте сол и свеже млевени црни бибер и кувајте око минут.
Овде није кључно дуго кухати поврће. Уз сваку ствар коју радите, само кувајте око минут. Желите да поврће буде благо хрскаво / ал денте.
На крају баците шкампе са соковима који су се слегли на тањир. Баците се само док се све не загреје, а затим склоните таву са шпорета.
Исцедите у сок од пола лимуна. Даће му мало летње свежине!
Баците је на тањир без кривице. Нема тестенине или пиринча који би стали на пут здравим стварима!
како направити прашак за пециво од соде бикарбоне
Савет: Иако је ово укусно одмах из шерпе, заправо ми се више свиђа након што је дозвољено да мало седи и охлади се. Чини се да укуси засијају мало више када јело није вруће.
Свидеће вам се - једноставно, лако и укусно. Добитна комбинација!
Цравинг Цреам,
Пионеер Воман
П.С. Сјајна црвена мешалица је поклоњена Тасти Китцхен данас:
Буди ту или буди малодушан.
Ево згодног данди принта!
