Vegetarian Lettuce Wraps
Озбиљно укусно! Покушајте. Оглас - Наставите да читате испод приноса:6порције Припремно време:0сати5мин Време кувања:0сатипетнаестмин Укупно време:0сатидвадесетмин Састојци2 кашичице. Кикирики или маслиново уље 1 паковање (око 12-14 оз). Чврсти тофу два уши Кукуруз (или 1 1/2 шоље смрзнутог зрна кукуруза) 1/4 тсп. Чили у праху (више по укусу) 1/4 ц. Ја сам Виллов Срца салате Ромаине два цео авокадо, исечен 1 кашичица. Балзамични сирћет (опционално)Овај модул за куповину састојака креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу. Можда ћете моћи да пронађете више информација о овом и сличном садржају на њиховој веб локацији. Упутства Загрејте уље у тави која се не лепи на средње јакој ватри. Баците тофу, а затим га разбијте на врло мале комаде. Кувајте тофу неколико минута, док се већи део течности не скуха и тофу не почне да порумени. Исеците зрна клипа кукуруза и баците их са тофуом. Кувајте неколико минута (кукуруз може остати хрскав.)
Додајте чили у праху и соја сос, па кувајте док се већина течности не упије. Искључите топлоту и умешајте балзамик ако користите.
Нанесите смешу у срца ромина, а затим додајте исечени авокадо. Преклопите и спустите!
Данас је Пепелница, почетак Великог поста, и волео бих да поделим са вама ову изузетно безмесну посластицу коју штедим од децембра.
Апсолутно је, позитивно, укусно.
Дозволи ми да те упозорим да ово јело садржи тофу.
Само сам се насмејао кад сам откуцао тофу. Није баш ... мој танг.
Али погоди шта? Некад сам редовно јео тофу. Замисли. Била сам вегетаријанка неколико година пре него што сам упознала мужа и он ми је скувао шницлу која је цврчала у путеру, чиме ме заувек спасио из света без меса, а иако више нисам вегетаријанац, и даље бих могао јести тофу сваки дан мог живота. Ја немојте , пазите ... али могао бих. Волим те ствари.
Ствар у вези са тофуом је ... па, мораш прећи преко имена. Реч тофу само лоше звучи и можда је горе са соком од пшеничне траве и пиреом од квасца на листи ствари које људи желе да конзумирају. Дакле, назовите то другачије, ако желите. Назовите то како је: Сирена од соје.
Заправо, нема везе. Само га зови тофу.
Друга ствар коју морате да схватите у вези са тофуом је да је право из паковања грозно. Мекан, без окуса и бљутав. Волим га у панфриеду, са пуно боја и сјаја на површини, а волим га са пуно, пуно укуса (обично на бази сојиног соса) споља. И то је иронија тофуа: богат је протеинима, има мало масноћа и калорија ... али морам да развалим све врсте добрих ствари пре него што пожелим да га поједем.
Али то је моја приватна борба.
Улоге: Чврсти тофу, срца од ромаине, свежи или смрзнути кукуруз, чили у праху, соја сос (није на слици јер сам ваздушна глава. АЖУРИРАЊЕ: да, на слици је. Понављам: ја сам ваздушна глава), балзамични сирћет (по жељи) и авокадо.
Овде ће се догодити врло добре ствари.
Гурните блок тофуа право у врућу шерпу са мало кикирикија или маслиновог уља.
ВАЖНА НАПОМЕНА: Нелепљива тава је овде заиста јако добра. Омогућава тофуу да настави да кува и пухне без лепљења и изгарања.
Кашиком разбити на комаде ...
да ли су лептири знак од Бога
Затим наставите да га разбијате док не буде у врло малим комадима.
Сада само желите да га кувате на умереној до средње јакој ватри неколико минута. Примарни циљ је да се скува мало течности у тофуу и добије мало боје и текстуре на површини тофуа.
Тофу, тофу, тофу.
Ох, и нелепљива тава заиста помаже.
Кад почне да постиже боју, приметићете да почиње да подсећа на кајгану ... или бар на кајгану.
Хари Поттер поклони за одрасле
Добро, ово је трајало добрих пет минута. Тофу није толико сочан и воденаст, а има и неку лепу боју.
Затим обријем зрна неколико клипова кукуруза и бацим их у таву.
Промијешајте ...
И кувајте кукуруз неколико минута. Ипак желите да остане лепо и хрскаво, па нема потребе да то кувате.
Ако волите мало зачина, поспите мало чили праха.
Овисна сам о зачињеној храни ових дана.
Мислим да су ми потребни ендорфини или нешто слично.
Затим долази соја сос, што је оно што све ово има смисла. Само покапајте оно што вам се чини; Рекао бих да би 1/4 шоље требало да буде довољно.
библијско значење поплаве воде у сну
Затим само промешајте и кувајте док се соја сос не скува и цела ствар не личи на пилетину.
Ха.
И на крају, а ово је потпуно необавезно, накапајте ситно мало балзамичног сирћета. Без ње је потпуно укусно, али само додаје лепо нешто.
Ухватите роминско срце (најбоље је једно од оних у средини) и нагомилајте смешу кукуруз / тофу.
О Боже.
Слушај сада. Само да вам кажем нешто. Ово је укусно. Потпуно хрскаво, изузетно ароматично ... дивно изван овог света.
Али чекај.
Има више.
Положите на неколико кришки авокада.
Волим живот.
Ово су моји пријатељи савршен оброк ако:
а. Одувек сте желели да пробате тофу, али сте се плашили
б. Посматрате Пепелницу и не једете месо
ц. Желите да послужите породични тофу и гледате како избезумљују када им кажете да ће појести тофу
д. Желите да поједете нешто укусно
е. Све наведено
Уживајте, момци!
Ево практичног за штампу:
Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би помогао корисницима да дају своје адресе е-поште. Више информација о овом и сличном садржају можете пронаћи на пиано.ио Оглас - Наставите са читањем у наставку
